欢迎参加社交媒体对心理健康影响的调查问卷。本问卷旨在了解您在使用社交媒体时对心理健康的感受和影响，您的参与对于我们的研究非常重要。
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社交媒体对心理健康影响调查
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1.您每天使用社交媒体的平均时长是多久？
少于1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
2.您使用哪些社交媒体平台？（可多选）
微信
微博
抖音
Snapchat
其他
3.您认为社交媒体对您的心理健康有何影响？
增加焦虑
提升压力
改善情绪
增加社交联系
其他
4.您在社交媒体上是否经常比较自己和他人的生活？
经常
偶尔
很少
从不
5.您对社交媒体上的负面信息如何处理？
屏蔽/取消关注
心理调整能力强
寻求帮助
其他
6.您认为社交媒体是否会诱发或加重抑郁情绪？
是
否
不确定
7.在使用社交媒体时，您是否曾因在线欺凌而感到沮丧或压力？
是
否
不清楚
8.您认为自己是否容易沉迷于社交媒体？
是
否
不确定
9.您认为社交媒体对您的日常生活和工作效率有何影响？
提升效率
影响效率
工作生活平衡良好
其他
10.您是否曾因社交媒体使用而出现睡眠不足或失眠的情况？
是
否
偶尔
11.您认为社交媒体对您的自尊心和自信心有何影响？
提升自尊自信
降低自尊自信
无明显影响
其他
12.您是否会主动寻求心理咨询或帮助来缓解社交媒体带来的压力？
会
不会
考虑过但尚未实施
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