您好！感谢参与本次调查。本问卷旨在了解不同人群在面对职场压力时的应对方式，您的真实回答将有助于我们更好地理解职场压力背后的需求。
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职场压力应对方式调查问卷
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1.您认为何种方式最有效帮助您缓解职场压力？
合理分配工作时间
与同事或领导沟通
寻求心理咨询帮助
进行身心放松训练
2.您在工作中通常会感受到哪些方面的压力？（可多选）
工作任务量过大
工作时间紧迫
与同事关系紧张
领导要求过高
职业发展困难
3.您是否会通过参加培训课程或学习新技能来提升应对压力的能力？
是
否
4.您是否会通过体育锻炼来缓解工作压力？
是
否
5.您是否会寻求公司提供的心理辅导服务来应对工作压力？
是
否
6.您怎样评价公司在关注员工心理健康方面的支持程度？
非常不足
比较不足
一般
较好
非常好
7.您觉得什么因素会最大程度地影响您的工作效率？
情绪状态
工作环境
工作任务本身
人际关系
个人技能
8.您会通过何种方式来保持工作与生活的平衡？
设立明确的工作时间
每日规划自己的工作与生活
参加兴趣爱好活动
定期休假度假
与家人朋友聚会
9.您是否会主动与领导沟通表达自己的职业发展需求？
是
否
10.您认为公司应该如何改善员工的职场压力问题？
提供更多心理健康支持
改善工作环境
减少工作强度
提供职业发展机会
完善福利保障
11.您是否愿意与同事分享职场压力和应对经验？
是
否
12.您认为在职场中，人际关系的重要性对于缓解压力有何影响？
非常重要
比较重要
一般
不太重要
无影响
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