忙碌生活下的午后时光

阅读一本好书

享受一杯咖啡

散步在公园

看电影或电视剧

有益身心健康

缓解压力疲劳

对健康无明显影响

可能浪费时间

沉静安宁

轻松愉悦

朝气蓬勃

略带疲惫但心情愉悦

一位好友

一本好书

一只可爱宠物

自己一个人

鸟语花香

柔和音乐

无声清静

家人的笑声

选择何种活动

抉择是否需要休息

选择伴侣或独自

决定午后结束时间

家中

公园

咖啡馆

图书馆或书店

更多精神享受

更多可视化锻炼

更愉快的心情

更长时间的休闲