您好！本问卷旨在了解大学生面对学业压力时的实际情况，以及他们采取的应对策略。请根据您的实际情况如实回答以下问题，谢谢！
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大学生学业压力与应对策略调查
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1.您感到的主要学业压力来源是？
课业负担重
考试压力
实习实践要求
学术研究压力
其它
2.您通常会如何应对学业压力？
制定学习计划
寻求学习帮助
参加减压活动
娱乐放松
其它
3.您认为学校在帮助学生缓解学业压力方面做得足够好吗？
非常好
好
一般
不好
完全不好
4.您会向谁寻求学业压力相关的支持和建议？
家人
老师/导师
同学/好友
心理咨询师
其它
5.您是否尝试过采取自我管理技巧来缓解学业压力？
是
否
6.您认为社交媒体对您的学业压力是帮助还是阻碍？
帮助
阻碍
没有影响
7.您是否在学习中感到焦虑或压力导致睡眠问题？
经常
偶尔
很少
从不
8.您认为心理健康对于缓解学业压力的重要性是？
非常重要
重要
一般
不重要
完全不重要
9.您是否有过因学业压力导致的身体不适情况？
是
否
10.您会在学业压力较大时主动寻求帮助吗？
是
否
11.您觉得学业压力过大时社会支持系统的作用是什么？
缓解压力
提供信息与资源
增强自信
传递正能量
其它
12.您希望学校在学业压力管理方面提供哪些具体支持？
心理咨询服务
减压活动
学习辅导
灵活学习安排
其它
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