您好！感谢参与我们的调查。本调查旨在了解失眠和睡眠质量之间的关系，帮助改善睡眠质量。请如实回答以下问题。
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失眠和睡眠质量关系调查
失眠和睡眠质量关系调查,调研工厂为您推荐综合热门行业行业问卷调查免费问卷调研模板,您好！感谢参与我们的调查。本调查旨在了解失眠和睡眠质量之间的关系，帮助改善睡眠质量。请如实回答以下问题。
1.您每晚睡眠时长通常为？
少于4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
2.您觉得自己的睡眠质量如何？
非常差
较差
一般
较好
非常好
3.您是否经常出现入睡困难的情况？
是
否
4.您平均每晚醒来几次？
0次
1次
2次
3次及以上
5.您是否有午夜醒来后难以重新入睡的情况？
是
否
6.您是否长期存在失眠问题？
是
否
7.您认为失眠对您的日常生活造成了哪些影响？（可多选）
注意力不集中
情绪波动大
记忆力减退
抑郁焦虑
身体疲劳
8.您是否使用过助眠药物来改善睡眠质量？
是
否
10.您是否有建立健康的睡眠习惯？
是
否
11.您是否每日固定时间入睡和起床？
是
否
12.您是否进行过睡眠质量评估？
是
否
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