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健康生活方式调查问卷
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1.您每天的睡眠时长是多久？
<5小时
5-7小时
7-9小时
>9小时
2.您每周进行几次有氧运动？
＜1次
1-3次
3-5次
＞5次
3.您的饮食习惯如何？
偏肉类
偏素食
均衡搭配
其他
4.您每天摄入蔬菜水果的份量是？
<1份
1-3份
3-5份
>5份
5.您是否经常参与体检？
从不
偶尔
每年一次
每半年一次
6.您每周的压力水平如何？
低压力
中等压力
高压力
极高压力
8.您是否有坚持的健身计划？
没有
时常
有定期计划
已达到健身目标
9.您是否有烟酒嗜好？
是
否
10.您是否有规律的作息习惯？
规律
不规律
11.您是否经常感到疲劳？
经常
偶尔
很少
12.您认为健康生活方式对身心健康的重要性有多大？
非常重要
比较重要
一般
不太重要
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