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工作和生活平衡调查
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1.您觉得当前的工作任务量与您的生活平衡状况之间的匹配度如何？
非常匹配
比较匹配
一般
不太匹配
完全不匹配
2.您通常因何种原因感到工作和生活之间的平衡难以维持？
工作压力大
加班频繁
家庭责任重
缺乏自我调节能力
其他
3.您每周花在工作上的时间约为多少小时？
小于40小时
40-50小时
50-60小时
60小时以上
4.您认为灵活的工作时间安排对于改善工作和生活平衡有何作用？
非常有帮助
有一定帮助
一般
无帮助
5.您会倾向于在工作和生活之间选择哪一方面进行牺牲？
牺牲工作
牺牲生活
视具体情况而定
不愿做出牺牲
6.您是否认为您的工作地点对于工作和生活平衡有影响？
有影响
无影响
不确定
7.您在工作之外的哪些活动最有助于缓解工作压力？
运动
阅读
社交活动
旅行
其他
8.您会主动寻求哪些途径来改善工作和生活平衡？
调整工作时间
寻找支持与帮助
培养爱好
参加心理健康课程
其他
9.您对公司在员工工作和生活平衡方面的支持满意度如何？
非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意
10.您是否愿意接受有关工作和生活平衡的相关指导或帮助？
愿意
不愿意
视情况而定
11.您认为理想的工作和生活平衡应该是怎样的状态？
工作与生活充分平衡
以生活为重
以工作为重
视个人需求而定
12.您认为目前的工作和生活平衡状况对您的身心健康有何影响？
积极影响
消极影响
无明显影响
尚不清楚
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