这份调查问卷旨在了解您对个人健康管理的意识和行为。请如实填写，您的回答将有助于提高健康管理服务质量。
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个人健康管理意识调查问卷
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1.您每周进行的有氧运动频率是？
＜1次
1-3次
≥3次
2.您每天的平均睡眠时长是？
＜6小时
6-8小时
≥8小时
3.您的日常饮食习惯是否健康？
很健康
一般健康
不健康
4.您是否定期进行健康体检？
是
否
5.您是否有养成定时喝水的习惯？
是
否
6.您平均一周摄入水果的数量是？
＜5份
5-10份
≥10份
7.您会定期测量血压和血糖指数吗？
会
偶尔
不会
8.您是否有减压放松的方式？
是
否
9.您是否每年接种流感疫苗？
是
否
10.您在日常生活中是否关注营养搭配？
关注
不太关注
不关注
11.您是否有参加健康管理相关的活动？
有
没有
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