欢迎参与本次调查，我们希望了解大学生在面对学业压力时的自我管理情况，您的参与将帮助我们更好地支持大学生的学习与发展。
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大学生学业压力与自我管理调查
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2.您认为自己的学业压力程度如何？
很大
较大
一般
较小
很小
3.您平时会如何应对学业压力？（可多选）
制定学习计划
寻求帮助
参加课外活动
锻炼身体
放松娱乐
其他
4.您觉得自己的时间管理能力如何？
非常好
好
一般
差
非常差
5.您是否经常感到时间不够用？
经常
偶尔
很少
从不
6.您在假期或空闲时间会选择怎样的活动来放松？
看电影/电视剧
运动
旅行
阅读
玩游戏
其他
7.您觉得社交活动对缓解学业压力有帮助吗？
非常有帮助
有帮助
一般
没什么帮助
没帮助
8.您会寻求校园中的哪些资源来帮助自己缓解学业压力？
心理咨询
导师辅导
学术辅导
校医院
社团活动
其他
9.您是否会尝试使用学习类APP或工具来提升学习效率？
会
不会
10.您认为自己的学业规划清晰吗？
非常清晰
清晰
一般
不太清晰
完全没有
11.您是否习惯制定长期和短期的学习目标？
习惯
不习惯
12.您觉得学校是否给予了足够的支持和资源帮助您管理学业压力？
非常充足
充足
一般
不够
很不够
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