本问卷目的在于了解大学生在应对学业压力时的自我管理情况，您的真实回答将有助于改善大学生学习体验。
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大学生学业压力与自我管理调查
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1.您认为大学生面临的最大压力来自于？
学业压力
人际关系
经济压力
就业压力
其他
2.您每天学习和课外活动的时间比例大致为？
50% 学习 / 50% 课外活动
70% 学习 / 30% 课外活动
90% 学习 / 10% 课外活动
其他
3.您在面对学业挑战时，会选择？
独自应对
寻求帮助
转移注意力
其他
4.您认为自己的学业管理能力如何？
优秀
良好
一般
有待提高
5.您会如何规划您的学习时间？
制定详细计划
灵活安排
随性应对
其他
6.您是否经常使用时间管理工具来辅助学习？
经常使用
偶尔使用
从不使用
7.您觉得自己的时间管理技巧是否满足学业需求？
完全满足
基本满足
需进一步提升
不满足
9.您认为大学生在自我管理方面最需要改善的是？
时间管理能力
情绪管理能力
目标规划能力
其他
10.您会参与哪些活动来缓解学业压力？
运动
绘画/手工
音乐/舞蹈
社交聚会
其他
11.您认为大学生在自我管理方面需要更多的支持是？
心理辅导
学习指导
时间管理培训
其他
12.您会向身边的朋友或家人寻求学业或生活方面的建议吗？
会
不会
视情况而定
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