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健康饮食与生活方式调查
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1.您每天摄入水果的次数是？
少于1次
1-2次
3次及以上
2.您一周内食用蔬菜的种类有哪些？
叶菜类
根茎类
瓜果类
豆类
其他
3.您每周进行的有氧运动次数是？
少于1次
1-3次
4-6次
每天都有
4.您通常选择哪种主食？
米饭
面食
杂粮
其他
5.您食用零食的频率是？
几乎不吃
偶尔
经常
每天都有
6.您睡眠时间是否足够？
经常睡眠不足
基本够
充足
7.您平均一天喝水的杯数是？
少于4杯
4-8杯
8杯以上
8.您经常晚餐时间是？
18:00以前
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00以后
9.您是否定期参加体检？
从不
不定期
定期
10.您每周平均几天晒太阳？
少于2天
2-4天
5天及以上
11.您是否有每日坚持的户外活动？
从不
偶尔
经常
12.您对自己的整体饮食和生活方式满意度如何？
不满意
一般
满意
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