欢迎参与本次调查，我们希望了解体育锻炼对身体健康的益处，您的意见对我们非常重要。
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体育锻炼益处调查
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1.您每周进行体育锻炼的频率是？
每天
每周3-5次
不定期
从不
2.您认为体育锻炼对身体健康的影响主要体现在哪些方面？（可多选）
增强心肺功能
提高免疫力
控制体重
改善睡眠质量
3.您喜欢哪种体育锻炼方式？
跑步
游泳
篮球
瑜伽
健身
其他
4.您觉得体育锻炼最适合进行的时间是？
早晨
中午
下午
晚上
5.您感觉体育锻炼后的精神状态如何？
精力充沛
放松舒畅
疲惫不堪
无明显感觉
7.您是否觉得体育锻炼对心理健康也有帮助？
是
否
8.您认为体育锻炼对健康最大的帮助是？
预防疾病
提升幸福感
增强体力
提高专注力
9.您对持续进行体育锻炼的信心程度如何？
非常有信心
一般有信心
缺乏信心
10.您是否曾因体育锻炼受伤？
是
否
11.您觉得在体育锻炼中最需要关注的问题是？
安全性
效果
时间
环境
其他
12.您通过体育锻炼达到的目标是？
增强体质
减肥塑形
释放压力
社交互动
Demo体验
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