欢迎参与本次问卷调查！我们致力于了解大学生在面对学习压力时的自我管理情况。您的回答对优化学习环境将起到重要作用。
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大学生学习压力与自我管理调查
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1.您认为大学中最大的学习压力来自于？
课业负担重
考试压力大
自我要求高
社交压力
2.您觉得自己在时间管理方面表现如何？
优秀
良好
一般
有待提升
3.您是否在学习中遇到过严重的焦虑情绪？
是
否
4.您通常如何处理学习压力？
寻求帮助
独自解决
放松休息
逃避
5.您是否定期制定学习和生活计划？
是
否
6.您觉得自己在自我管理方面的短板是？
时间管理
情绪管理
学习方法
目标设定
7.您目前每天用于学习的时间是？
1-4小时
4-8小时
8小时以上
8.您是否尝试过利用应用或工具提升学习效率？
是
否
9.您认为哪种学习方式对您更有效？
独自学习
小组讨论
辅导指导
在线学习
10.您觉得学校是否提供足够的心理健康支持服务？
是
否
不清楚
11.您是否定期参与体育锻炼？
是
否
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