欢迎参加本次调查！我们希望了解大学生在面对学业压力时的情况和自我调适策略。您的参与将帮助我们更好地理解这一重要话题。
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大学生学业压力与自我调适调查
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1.您通常感到学业压力吗？
是
否
2.您认为哪些因素会导致学业压力增加？（可多选）
课业负担重
考试压力大
与同学竞争
时间管理困难
其他
3.您会如何应对学业压力？
寻求帮助
调整学习方式
放松身心
参加活动缓解压力
其他
4.您认为学校提供的心理辅导是否足够支持学业压力管理？
足够
不足
无需心理辅导
5.您是否有过学习焦虑或抑郁情绪经历？
是
否
6.您平时会选择哪种方式放松自己？
运动
听音乐
看电影/剧
沉浸式阅读
其他
7.您认为学业压力会对您的生活带来哪些影响？
睡眠质量下降
社交活动减少
情绪波动明显
身体健康受损
其他
8.您是否乐于与他人分享自己的学业压力问题？
是
否
视情况而定
12.您是否愿意参加后续深入讨论或心理辅导活动？
是
否
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