欢迎参与本次调查！本调查旨在了解大学生在面对学业压力时的健康状况和自我调节方式。您的反馈将有助于制定更有效的支持计划。
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大学生学业压力与健康调查
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1.您感受到的学业压力程度如何？
很小
较小
一般
较大
很大
2.在备考期间，您的睡眠情况如何？
良好
一般
较差
3.您每周进行体育锻炼的频率是？
每天
每周3-5次
偶尔
从不
4.您通常会选择哪种方式来减压？
运动
阅读
看电影/剧
社交
其他
5.您是否有固定的自我调节计划？
是
否
7.您是否愿意接受心理咨询或支持服务？
是
否
不确定
8.您认为对学生心理健康支持最有效的方式是？
心理咨询
心理教育课程
心理健康APP
其他
9.您认为社交支持对缓解学业压力有多大帮助？
很大
一般
不大
10.您觉得自己是否有足够的学习休息时间？
是
否
11.您平时会通过什么方式寻求学业方面的帮助？
老师/导师
同学/朋友
网络
自己解决
12.您认为学业压力对您的健康有何影响？
体重增加/减少
睡眠问题
焦虑/抑郁
其他
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