男
女
不近视
0-100度
100-300度
300-600度
600-800度
800度以上
不近视
0-100度
100-300度
300-600度
600-800度
800度以上
有
无
无
近视
远视
散光
其他
从不
偶尔
有时
经常
挑食、偏食
爱吃糖、甜食
坐姿不正确(正确姿势:眼离书一尺,指离笔尖一寸,身离桌子一拳)
躺着看书、手机
家中灯光很亮/很暗
经常看电视、电脑、pad、手机等
长时间看书/写作业
很少户外运动(每天少于2小时)
视力很好,不戴眼镜
需佩带0-100度眼镜
需佩带100-300度眼镜
需佩带300-600度眼镜
需佩带600度以上的眼镜
钢琴、小提琴等
乐高、机器人等
绘画、美术
书法
在线学习等课程
以上都没有
0小时
0-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
0小时
0-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
20-33cm
10-20cm
33cm以上
合适自己看书距离
半小时内
一小时内
2小时内
不到眼睛疼的不行了就不休息
看书写字姿势不正确
长时间看电视或手机等电子产品
长时间看书
长辈视力不好,有先天性遗传
父母近视、远视、散光情况请说明(左眼 右眼 )
不注意用眼卫生
其他
戴上眼镜影响容貌、美观
眼镜度数每年都在增长,视力不断下降
影响未来报考专业
影响未来职业选择,如参军,从事警察、飞行员、舞蹈、运动员等
不方便户外运动、体育活动
高度近视并发症、致盲
其他
使用正确的看书写字姿势
有节制地看电视或用电脑
不要长时间看书
读写时光线不过明或过暗
长时间用眼后做眼保健操和远眺
注意用眼卫生
保证儿童睡眠和营养
发现视力下降以后及时治疗
其他
去医院检查,并配带眼镜
等18岁后做激光手术
参加视力恢复训练课程
使用视力训练仪器
自我纠正用眼习惯,尽量不增加度数
补充营养品
中医针灸/按摩
顺其自然
其他