员工职场压力调查问卷
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1.性别：
男
女
2.年龄：
18~25岁
26~30岁
31~40岁
41~50岁
51~60岁
3.学历：
高中及以下
大专
本科
硕士及以上
4.您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-7年
7-10年
10年以上
5.您的婚姻状况是？
已婚
未婚
其他
6.您认为您现在的压力状况是？
很小
比较小
一般
比较大
很大
7.工作特性：
No data |
8.角色压力：
No data |
9.组织结构与氛围：
No data |
10.人际关系：
No data |
11.事业发展：
No data |
12.工作家庭分界面：
No data |
13.应对策略：
14.个人层面：
向家人或朋友倾诉
向有经验的同事寻求帮助
制定详细周全的工作计划
学习情绪、压力管理技巧
用消极抵抗或冷漠等态度来对待工作
用吸烟、喝酒等不理性方式发泄
运动或旅游等休闲娱乐活动放松自己
情绪烦躁，向其他人发泄
远离人群只做自己的事情
提升时间管理能力
向组织寻求帮助
主动学习新技术、新业务，提高自身能力
参加体育、健身活动，保持身心健康
其他
15.组织层面：
管理者主动关注、关心、关爱员工
观察员工的工作情绪进行适当工作调整
设置专门的渠道了解员工的工作压力情绪
定期安排了专业人员给员工做心理辅导与知识培训
主动了解员工家庭情况并提供帮助
组织旅游或是其他娱乐活动让员工放松
成立兴趣小组，让员工活动多样化
为员工提供职业发展生涯咨询和帮助
提供完善的内部沟通渠道，让员工积极建言献策
完善企业的福利制度，提高归属感
提升人文关怀，塑造好的企业文化
其他
